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Adapfit Power Assessment (근력 평가)

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숄더 프레스 (Shoulder press)

풀 다운 (Pull down)

체스트 프레스 (Chest press)

로우 로우 (Low row)

푸쉬 다운 (Push down)

리프트 업 (Lift up)

싱글 레그 런지 (Single leg lunge)