Basic division
*** 사진 삽입 ***
측정 방법
1.
바닥에서 두발로 동시에 점프하여 정해진 높이 박스에 올라가면 개수 카운트
2.
박스에 올라갔을 때 모든 관절이 다 펴져야 개수 카운트
3.
박스에서 내려올 때 두 발 동시 착지 / 따로 착지 모두 인정
주의 사항
1.
점프 시 박스에 걸리거나 착지 시 넘어지지 않도록 주의
2.
박스 위에 올라섰을 때 무릎, 고관절, 허리 등 모든 관절이 다 펴지도록 지도
3.
기록 입력 시 박스높이(A)와 횟수(B)를 모두 입력한다.(*박스 높이는 cm로 기록한다)
Seated division
*** 사진 삽입 ***
측정방법
1.
박스 옆에 휠체어를 두고 후진함과 동시에 회전을 통해 반대편으로 이동하는 동작
2.
앞바퀴, 뒷바퀴 일부가 박스에 걸쳐야 개수 인정
3.
회전 시 박스를 등지고 회전해야 개수 인정
주의사항
1.
회전 시 박스에 부딪치거나 손가락이 끼지 않도록 주의
Assymetric
측정방법
1.
박스를 등지고 엉덩이를 박스에 대고 앉아 반대방향으로 터닝한 뒤 제자리에 일어서는 동작
2.
터닝 후 반대편에 일어서면 개수 카운트
3.
일어섰을 때 모든 관절이 다 펴져야 개수 인정
주의사항
1.
시작 시 박스를 바라본 채로 시작(박스 등지고 시작x)
2.
시작과 동시에 박스를 등지고 선채로 동작 수행
3.
터닝동작 시 균형을 잃지 않도록 주의