자세분석_1
코멘트몸 전체의 힘이 많이 들어가 있습니다. 근골격량은 다소 높아 보이지만, 근육의 움직임으로 동작을 유연하게 구성하기에는 어려움이 있습니다.
자세분석_2
코멘트오른쪽에 비해 왼쪽의 유연성이 좋아 보일 수 있습니다. 하지만, 유연성이 좋은 것 보다 왼쪽 등 근육의 약화로 인해 오른쪽보다 더 잘 이완된 것으로 보아야 합니다.
자세분석_3
코멘트골반의 전방경사(앞으로 기울어짐)가 확인되며, 복부와 엉덩이 근육의 움직임이 저하되어있습니다.
몸 움직이실 때에 허리로 많이 지지하기 때문에 복부와 엉덩이 근육의 활성화가 필요합니다.